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  • 5大癌症都好發於更年期!醫師:這樣吃讓細胞恢復正常

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    【早安健康/高政南醫師(內科內分泌專業醫師)】



    ?更年期與惡性腫瘤

    更年期正是人生的「多事之秋」,僅就癌的發病年齡而言,鼻咽癌好發於40~50歲;胃癌好發於40~60歲;肺癌的發病年齡多在50歲左右;肝癌平均發病年齡為43.7歲,男性肝癌患者是女性的7~10倍;前列腺癌絕大多數發生在50歲以上;其他如食管癌、大腸癌,均以更年期的中老年人發病率為高。

    ?「多管齊下」治療惡性腫瘤

    癌症的治療效果,在很大程度上取決於發現病變的早晚。早期癌症大多都是能夠治癒的,因此,癌症一旦確診,就應立即治療。目前癌症的治療方法有手術治療、放射治療、化學治療、免疫治療、中醫中藥治療等。應根據不同病情採取相應的治療方法,但目前大多採用綜合治療的措施。

    1.手術治療:腫瘤外科手術與普通外科手術有所不同,除了切除癌腫病變相鄰的部

    苗栗汽車借款免留車分正常組織外,還要清除一些附近可疑的淋巴結,故一般切除範圍較大,有可能會引起病人身體外形的變化和某些重要功能的喪失,患者難免會有思想顧慮,甚至帶來身心雙重創傷。

    2.放射治療:不同組織或細胞對放射線的敏感性有所差異,該方法只適於敏感者。對放射線比較敏感的癌症,有淋巴肉瘤、霍奇金病、睾丸精原細胞瘤、鼻咽淋巴上皮癌等;對放射線不甚敏感的有消化道癌、成骨肉瘤、纖維肉瘤、脂肪肉瘤及惡性黑色素瘤等。常規放射治療常有局部反應和全身不良反應,局部放療反應有皮膚發癢感染、口腔炎症潰瘍、吞嚥困難等;全身放療反應有疲乏無力、噁心、嘔吐、腹瀉、骨髓造血功能抑制等。但不良反應多是暫時性的,停止治療後,反應會逐漸消失。

    癌症患者除了接受治療,飲食起居也要注意!下一頁告訴您更多~




    3.化學藥物治療:最大的問題是「敵我不分」,化學治療藥物在破壞、殺滅癌細胞的同時,也常

    嘉義銀行信貸對身體的正常組織細胞產生一定的傷害影響。化療反應的副作用主要為食欲不振、噁心、嘔吐、腹瀉、口腔潰瘍、白血球和血小板減少,肝、腎功能損害,毛髮脫落,疲乏無力,婦女閉經等等。

    4.免疫治療:利用增強病人本身所具有的免疫力來消滅癌細胞,有主動性免疫治療和繼承性免疫治療。主動性免疫治療又分特異性免疫治療和非特異性免疫治療,免疫治療有一定的局限性,病人必須具備免疫反應性;癌症應具有免疫原性;癌細胞應先減少到一定數量(1億個以下);繼承性免疫治療是把特異致敏的淋巴細胞或其亞細胞成分轉輸給患者,如淋巴細胞、轉移因子、免疫核糖核酸等,由於人類腫瘤的免疫原性弱,即使在施行特異性免疫治療時,常輔以非特異性免疫刺激劑作為免疫佐劑,以加強特異性免疫的效應。

    5.中醫藥治療:其基本治療原理在於「扶正祛邪」,但是這種療法對腫瘤病變缺乏特異性,對癌症的局部控制作用一般較差,需與其他療法配合應用。

    ?老年腫瘤病人的飲食和起居

    腫瘤病人首先應有戰勝疾病的堅強信念,這樣才能充分調動體內所有的積極因素,與癌症進行抗爭。除此以外,合理安排患者的飲食和起居也非常必要。腫瘤病人食物的選擇應以富含營養和維生素為基本原則,特別是維生素A和C,有防止正常細胞發生惡變和使異常細胞轉變為正常細胞的作用。飲食宜清淡可口,易於消化,少量多餐,多喝開水等。

    哪些

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    多吃易消化的食物,如粥、軟米飯、蒸蛋羹、豆製品等;有滋潤清涼作用的枸杞、百合、綠豆;能生血的花生、紅棗、赤豆。維生素A能逆轉上皮組織癌前病變,動物肝臟、雞蛋、胡蘿蔔及其他有色蔬菜和各種新鮮水果(杏、李、葡萄、香蕉等)含有較多的維生素A。維生素C能阻斷亞硝胺在體內的合成,各種新鮮水果、橘汁、無污染的綠葉蔬菜中均含有豐富的維生素C,其中以鮮棗的含量最高。維生素E能加強機體對致癌物的解毒作用,雞蛋、萵苣、生菜、豆芽和穀物胚芽中含有多量的維生素E;大豆中含有不飽和脂肪酸和必需氨基酸,大豆中還含有一種抑癌物質可預防胃癌發生。

    赤豆、綠豆、菱肉、南瓜、蘿蔔、胡蘿蔔、大蒜、芹菜、包心菜、食用菌類(蘑菇、木耳等)、海帶、紫菜、牡蠣、蜂蜜、花粉、牛奶、酸乳等,都是有益抗癌的食物,可以常吃、多吃。

    腫瘤病人的生活應合理安排,要有規律、有節制,勞逸結合。適當參加一些文康活動,調劑精神生活,保持樂觀向上的精神面貌。在體力允許的前提下,多參加適當的運動,如散步、打太極拳、做健身操等,當體力慢慢恢復後,逐漸增加運動強度。居住環境應保持空氣清新,清潔舒適,以利於休息和療養。

    ?腫瘤病人要定期復查

    腫瘤病人,尤其是惡性腫瘤治癒後,還存在復發的可能,應至門診定期復查。因為惡性腫瘤80%左右的復發和轉移發生在治療後的兩年內,91%的復發和轉移發生在5年內,因此,在治癒後的頭2年內檢查頻率應高些。一般在治癒後1年之內,每2個月復查一次;1年以後至2年以內,每3個月復查一次;2年以後至5年之內,每半年復查一次;第5年以後,每年復查一次。若復查時發現腫瘤復發、轉移,就應立即給予必要的診治,以重獲治癒的機會。

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    本文摘自《更年期就要這樣過》/高政南(內科內分泌專業醫師)/金塊文化 

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    倫敦霧霾揮之不去

    工商時報【蔡鵑如】

    過去歐洲各國因柴油較汽油相對乾淨,大力推廣柴油汽車,但柴油產生的二氧化氮,卻成為反噬城市居民健康的殺手。巴黎、雅典等都市誓言未來10年禁絕柴油車,倫敦也祭出多項反空汙的新法令。

    ■In cities across environmentally minded Europe, NO2 levels are substantially higher than in North America, or even in Asian and African megacities whose names have become bywords for dirty air.

    一天到晚灰撲撲的英國首都倫敦有霧都之稱。周末晚間在牛津街商圈,血拼族熙來攘往穿梭在賣場搶便宜,但他們卻吸入大量的毒氣。67歲老翁康奎斯特說,「這空氣恐怖透了。」空氣中瀰漫著濃烈柴油味,「計程

    台中民間代書車招呼站就在這,車子一發動,那味道真嗆」。「這是倫敦空氣最糟的地方。」

    工業革命後,煤炭燃料在倫敦被廣泛使用,而燃煤導致的空氣汙染中,最嚴重、造成最廣泛健康威脅的公害,莫過於1952年12月,當時有至少4,000人在不到一星期內因此枉送性命。

    政策失誤是元凶

    儘管這場令人色變的煙霧災難,因而催生

    台灣銀行借款利率多項燃料使用法規,以及制定禁止工廠排煙的標準,但倫敦對柴油車的過度依賴,為它在一項臭名昭彰的排行榜拔得頭籌:二氧化氮汙染,而它就是一甲子前,在短短七天內毒死4,000市民的凶手。

    無論是在倫敦,抑或是有心推廣環保的歐洲,二氧化碳濃度都遠遠超過北美洲,甚至是亞洲、非洲一些被認定為髒空氣代名詞的大城市。箇中原因,就是數十年來,英國官方為鼓勵消費者購買理應更乾淨的柴油汽車、卡車,而推出的種種優惠方案。

    倫敦國王學院空氣品質研究中心的主管富勒直言,「這是徹底的政策失誤,沒人能辯解。」

    歐洲各市長為求城市重拾乾淨風貌,紛紛對柴油宣戰。去年12月,法國首都巴黎、希臘首都雅典、西班牙首都馬德里,以及北美墨西哥的首都墨西哥市市長,共同宣布一項在未來10年內完全禁止柴油車上路的方案。巴黎市長伊達格女士疾呼,「我們再也不能忍受空汙以及它引發的健康問題和死亡,尤其是它對脆弱市民的傷害。」

    倫敦市長漢恩雖然採取的對策不如上述大城,但他已把降低空汙定為施政施政重點,把乾淨空氣運動經費加倍,承諾投入數

    南投房貸全額貸十億英鎊,並且宣布多項措施,讓仰仗柴油的城市運輸大軍─數千數萬輛計程車和巴士─快速轉型,改以電動車和油電混合車取代。

    每年1萬人因空汙早死

    漢恩指出,倫敦每年有1萬人因空汙相關疾病早死,「對抗劣質空氣是當務之急。」

    自從中世紀以來,空氣品質就是倫敦的老問題。19世紀工業革命過後,急遽的工業化和都市擴張,整個維多利亞時代倫敦處在霧氣迷濛中,在文學作品中,霧都看似浪漫,但卻有1/4人口死於空汙引發或加劇的疾病。

    1952年死亡煙霧4年後,全球第一樁《潔淨空氣法》(Clean Air Act)應運而生,並對熔爐、火爐的使用加以規範,若干地區全面禁用燃煤。但這些立法反倒讓國會議

    中古車全額貸款利率員,產生空汙因此滅絕的錯覺。包括英國在內,歐洲各國因柴油車排放的二氧化碳低於汽油,因而大力推廣柴油汽車,孰料一番美意反倒引狼入室─柴油為

    一段式房貸利率怎麼算二氧化氮的主要來源,它不但傷肺也與呼吸道和心臟疾病息息相關。

    在2016年倫敦的二氧化氮濃度總和就跨越歐盟一年標準值,而牛津街正是英國二氧化氮汙染最嚴重的區域之一。

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    噁心"俏江南" 掃把刷鍋.回收辣椒

    大陸知名餐廳「俏江南」遭媒體踢爆,湖南長沙分店的工作人員,用同樣的掃把

    整合負債的意思及債務整合是什麼刷鍋、刷地,還回收並重復使用客人吃過的辣椒,相當骯髒。

    餐廳工作人員,拿掃把掃完地後,竟然放到鍋裡,沾了肥皂水,再刷牆面,正後方則有人,徒手拿取做好的菜餚,而離譜的還在後頭,只見工作人員,在剩菜裡挑挑撿撿的,原來他們在挑出,菜餚裡頭的辣椒,回收再使用。

    另外餐廳傳出會,用死魚冒充活魚,給客人食用,混入餐廳調查的記者,偷偷給死魚做了記號,果然證實傳言,而且連記號都沒拿掉,所有行為讓人看了,噁心又傻眼,恐怖的是這間餐廳,不是名不見經傳的小店,而是大陸知名連鎖川菜餐廳俏江南。

    據了解「俏江南」創辦人張蘭,2015年已完全退出經營團隊,也不再參與「俏江南」的任何事務,至於被爆料的長沙分店則說,影片已是去年8月的事,強調已改正並開除相關人員了,但相關單位在突襲檢查後,仍然發現有許多,不合衛生要求的地方。

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